Efektivitas Senam Lanjut Usia pada Penurunan Tekanan Darah Penderita Hipertensi

Rebbi Permata Sari, Revi Neini Ikbal

Abstract


Kejadian hipertensi telah menjadi pravelensi masalah utama kesehatan didunia. Hipertensi dapat mengakibatkan komplikasi. Tingginya persentase kematian akibat komplikasi penyakit hipertensi peran tenaga kesehatan untuk melakukan pencegahan. Pencegahan hipertensi pada lansia dapat dilakukan farmakologi dan secara non farmakologi untuk menurunkan tekanandarah. Penatalaksanaan farmakologis berupa obat-obatan, sedangkan non farmakologis yaitu menontrol pola makan, menghentikan rokok, pembatasan minum alkohol, olahraga dan teknik relaksasi. Olahraga yang paling baik dalam menurunkan tekanan darah salah satunya senam lansia. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam lanjut usia terhadap penurunan tekanan darah penderita hipertensi. Jenis penelitian yang digunakan adalah quasi experiment, menggunakan One Group pre-post design. Penelitian dilaksanakan di puskesmas X. waktu pelaksanaan penelitian April – Agustus 2021.  Hasil penelitian ditemukan bahwa  ada pengaruh senam lanjut usia terhadap penurunan tekanan darah pada lansia di, dimana penurunan tekanan darah sistolik didapatkan (p = 0,000) dan penurunan tekanan darah diastolik didapatkan (p = 0,001). Diharapkan puskesmas X meningkatkan  kegiatan posyandu lansia dengan program salah satunya senam dan setiap lansia dapat melaksanakan kegiatan senam lansia secara rutin terutama yang dilaksanakan pada posyandu lansia dipuskesmas X.


Keywords


Hipertensi, Senam Lansia, Lansia

Full Text:

PDF

References


Asnuddin. (2017). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia yang Mengalami Hipertensi di Posyandu Wilayah Kerja Puskesmas Lawawoi.

Bustan, N. (2015). Manajemen Pengendalian Penyakit Tidak Menular. Jakarta: Rineka Cipta.

Haryanto, & Ibrahim, M. N. (2012). Dr Olahraga Mengenalkan Teknik dasar Senam. Jakarta: Salemba Medika.

Hernawan, T. (2016). Pengaruh Senam Hipertensi Lansia Terhadap Penurunan Tekanan Darah Lansia Dengan Hipertensi di Panti Wreda Darma Bhakti Kelurahan Pajang Surakarta. Jurnal Kesehatan.

Ifansyah, & M.N. (2015). Pengaruh Senam Lansia terhadap Penurunan Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Panti Sosial Tresna Werdha (PSTW) Martapura.

Infodatin, J. (2018). Pusat data dan Informasi Kementerian Kesehatan RI. Jakarta.

Kowalski, R. (2010). . 2010. Terapi Hipertensi: Program 8 minggu Menurunkan Tekanan Darah Tinggi. Bandung: Qanita Mizan Pustaka.

Kristia, R. (2018). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Posyandu Lansia Puntodewo Wilayah Penanggungan RW 05 Surabaya. Adi Husada Nursing Journal.

Mahanani, N. (2018). Buku Ajar Senam Lansia. Health Sciences Nursing.

Martha, K. (2012). Panduan Cerdas Mengatasi Hipertensi. Yogyakarta: Araska.

Maryam, d. (2011). Mengenal Usia Lanjut dan Perawatannya. Jakarta: Salemba Medika.

Muhammadun. (2010). Hidup Bersama Hipertensi. Yogjakarta: In Books.

Nugroho, W. (2015). Keperawatan Gerontik & Geriatrik. Jakarta: EGC. Jakarta: EGC.

Ode, S. (2012). Asuhan Keperawatan Gerontik. Yogyakarta: Nuha Medika.

Riskesdas. (2018). Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan Tahun 2018.

Sari, R. (2017). Pengaruh Senam Lansia Terhadap Tekanan Darah pada Lansia Hipertensi di Puskesmas Walantaka. Jurnal Ilmiah Kesehatan.

Setiawan. (2012). Senam Lansia. Jakarta: EGC.

Sulastri, D. (2015). Pengaruh senam lansia terhadap penurunan tekanan darah pada lansia.

WHO. (2018). Bulletin of the World Health Organization “Control of hypertension with medication: a comparative analysis of national surveys in 20 countries. Diakses dari http://www.who.int.htm.

Widianti, A. ,. (2010). Senam Kesehatan. Yogyakarta: Nuha Medika.




DOI: http://dx.doi.org/10.33757/jik.v6i1.499

DOI (PDF): http://dx.doi.org/10.33757/jik.v6i1.499.g221

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.


E-ISSN : 2597-8594 (Online) P-ISSN : 2580-930X (Cetak)
Publish by STIKes Alifah Padang
Jl. Khatib Sulaiman No 52 B Kota Padang. Telp 0751-7059849. Fax 0751-7059849. Website: www.stikesalifah.ac.id
Email : jik.alifah@gmail.com
Creative Commons License
This JIK Jurnal Ilmu Kesehatan is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.